メイクアップアーティストの西岡まさのぶです👨🎨
驚異の暑さとガンガン効かせるエアコンでお肌は乾燥して悲鳴をあげていませんか？
まず朝起きてすぐにお水を飲めるだけ飲んでください、まずは身体の内側から水分を補給して、15分くらいで血液もサラサラになって、老廃物の代謝がはじまります。
そこで少しストレッチでもお散歩でも10分くらいしてください、そしてまたお水をのめるだけのんで、それから今度はお肌の外側からたっぷりと化粧水で水分を補給してくださいね♪
まずは身体の内側からのインナービューティが効果的です♪
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