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メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪心と身体を1番癒してキレイに出来る方法の一つに睡眠があります、暑い日が続いたり、寒い冬があったりですと大変老化しやすいです、お布団に入る直前にお風呂に入るのも危険です、お風呂はお布団に入る1時間半前に、夏はエアコン26℃冬は17℃、湿度50%、外の音をなるべく遮断して、明かりを灯りがあるとしたら暖色系で暗めで暗くする、寝返りのうちやすい低めの枕です♪この条件でやっと快眠ホルモンのメラトニンが分泌します♪入浴は必ずおやすみ前1時間半です💦一度体温を上げて、ゆっくり下がる時にお布団に入らないと副交感神経が優位にならず、寝ることで身体も心も疲れてしまいます、そして7〜8時間以下の睡眠は認知症のリスクを高めます、た...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪ターンオーバーってご存知ですか？お顔の皮膚がはがれ落ちてその下から新しいモッチモチのお肌があらわれます、このサイクルが25〜30才くらいまでは、２８日間ですが年齢とともにそのサイクルが長くなりはがれ落ちてほしいお肌表面の皮膚がいつまでもくっついています、さらに、良いスキンケア商品を使って保湿してどんどんターンオーバーが遅くなっています、古い皮膚にスキンケアしても、古い皮膚なのでどんどんシワシミ、乾燥肌になっていきます、それではお使いの基礎化粧品が台無し⤵︎なので毎日とは言いませんが、メイク落とし→洗顔の後にピーリングを3日に一回はする習慣をつけましょう、人によりますが、お肌が硬くなってきてしまっている方は、毎...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪ハリ、ツヤ、コシ、、、お肌と髪にありますか？これがあるのとないのでは、軽く年齢が10才違って見えます、いやそれ以上かも、お肌には身体に水分補給と正しい入浴方法、正しいスキンケアが大切で、髪にはシャンプーするタイミングと正しいカットやカラーのタイミングが大切です、あとはお肌も髪もアミノ酸タンパク質でほとんどが出来ていますので、牛肉♪食べていますか？動物性タンパク質が1番効果的です♪まずは髪、爪、お肌のどれか１つでも乾燥していたら要注意です♪私の美容法合っているか心配な方ご一報ください♪Photograph Iori Honda @pho_ioriHair&make Masanobu Nishioka...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪私は小さな頃から女性が身につけているものに凄く興味がありました、爪に塗っているキラキラツヤツヤな液体だったり、お顔に塗っている肌色の粉だったり、チューブや小さな可愛いコンパクト、小瓶に入っている肌色の液体、いろんな色した粉だったり、えんぴつだったり、イイ香りのする、霧状のお水だったり、ツヤのある指輪やネックレスなどのアクセサリーだったり、髪につけるイイ香りのミストやスプレー、ムース、クリーム、身体に塗るイイ香りのボディクリームだったり、髪を染めるヘアカラーのお薬だったり、多分幼稚園くらいには、もう関心があったと思います、今考えると、母親は心配だったのではないかなって、思います、すごいなって思うのは、そんな小さ...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪前回の続きのお話しですが、婚活パーティー前に、普段、アイシャドウを3色グラデーションでされている方青やグリーンのアイシャドウ、強い黒い線で描かれた眉毛、アイライン血色のないリップ、輪郭のわからなすぎるチーク、お面のようにお肌をカバーしたベースメイク、この条件に当てはまる方をピックアップしてメイクを、ある条件にそって簡単に変化させたところ、ほぼ全員の方がある体験をされていました♪このある条件とある体験とは、メイクはハッキリとした寒色系のシャドウや黒いアイライン、濃い眉毛はササッと落とさせていただいて、暖色系のシングルアイシャドウをまあるく入れ直したり、アイラインがなくて目がボケすぎてしまう方は、明るいブラウンや...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪シャンプーってどうやってされていますか？とお客様に唐突にうかがうと以外と惜しい方によく出会います、1日働いたり遊んだりして頭皮は、皮脂やホコリ、汗、PM2、５スタイリング剤などで結構汚れていますよね、まずは３９〜40℃のシャワーで🚿ゆっくり優しく頭皮をまんべんなくマッサージするようにしっかり濡らしながらお湯で皮膚をふやかし緊張してかたまっているのをほぐします3分くらいはよく流してください、これで髪と頭皮の汚れがほとんどとれてしまい水分をたっぷり含みます、髪の量長さにもよりますが、基本的には日本人の頭皮のサイズ差は赤ちゃんから、成人男性までで二倍三倍くらいまでですの手のひらにシャンプー剤を500円玉くらい出し...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪普段のメイクでファンデーションが必要ないキレイなお肌なのにお顔がファンデーションで洪水している方を見かけます。私個人の意見なので賛否はありますが、私がファンデーションを使うときは、冠婚葬祭に列席される方、化粧下地を塗ってもお肌のトーンや血色があがらず、くすみやクマシミがちょっと多い方、くらいです、少しくらいシミやクマがあったり隠しきれないホクロやシミ、アザを隠すメイクをするより、リップやチークをもっと楽しんだらイイのになーって思います。以外と〜だからつけないとダメ🙅‍♂️なんて決めつけるよりこれが私よって自信を持って行きましょう♪マイナスをプラスにするメイクより、プラスをさらにプラスにするメイクの方が楽しい...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪知らず知らずのうちに骨が弱っていませんか？(ﾟ∀ﾟ)日差しや紫外線が強くなってきたり、そうでなくても週に3回以上日焼け止めを使っている方多いかと思います、女性は特にメイクをするのでファンデーションや化粧下地にも日焼け止め成分がタップリと入っていまよね、SPF50 PA++++のCCクリームなんてざらにあります、そして全身に洋服以外の露出したお肌に日焼け止めを塗って〜なんて当たり前ですよね、、、間違いなくビタミン不足です💦特に骨の主成分のカルシウムを吸収させる成分のビタミンDが紫外線を浴びないと生成されません 手のひらと足の裏にはメラニン色素がほぼ無いので、キレイに手を洗って日に15分以上毎日当ててください...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪いくつになっても若くいるために大切なお肌、頭皮、毛穴、心身、のために１つ〜スキンケアのアドバイス〜♪お風呂やシャワー上がりにいきなり化粧水をつけて保湿しているって方よく聞きます〜間違いではないですが、しっかり入浴されたあとはお肌の表面温度がかなり高く、化粧水はすぐに蒸発してしまいます、化粧水がどんどんお肌に吸い込まれていくーと感じる方はもしかしたら、湯上りに少しクールダウンさせるために冷水シャワーか湯上り用に化粧水を冷やしておいて、冷やし化粧水でクールダウンさせておいてからその後に保湿化粧水をタップリつけるともうぷーーーーーるぷるもっちもっち間違いなしですね♪朝起きてお顔がテカっていたら大成功です♪何歳になっ...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪今日は第3話に引き続き1番大切な締めのお話し、初めての方のために少しまた重ねてお伝えしていきます、頭皮やお顔の毛穴が悲鳴をあげている方をよくお見かけします、毛穴は汗を出したり体温調節、皮脂を出してお肌のバリアをしてくれたりするとても大切な部分です、が間違ったケアで、正しいとされてきたことが逆効果、もしくは効果が半減しているといことがよくあります、基本的にお風呂は🛀夜おやすみになる前1時間半〜2時間の間に済ませる。 39〜40度のお湯で肩まで浸かる水量で15分〜20分であがる。シャンプー剤は夜のみ使用。お顔は、メイク落とし→洗顔料→ピーリングの順。朝は39〜40度のシャワーのみでお湯シャンプー&am...
メイクアップアーティストの西岡まさのぶです♪前回、前々回と続いてお話ししているお肌と頭皮と毛穴とお風呂のお話し今日は第3話〜初めて聞く読む方も多くいらっしゃると思いますのでさわりの部分は重ねてお話ししていきます🎶頭皮やお顔の毛穴が悲鳴をあげている方をよくお見かけします、毛穴は汗を出したり体温調節、皮脂を出してお肌のバリアをしてくれたりするとても大切な部分です、が間違ったケアで、正しいとされてきたことが逆効果、もしくは効果が半減しているといことがよくあります、今日は第3話目の40度以上のお風呂に朝晩タップリ入浴されて洗顔料もシャンプー剤も使用してルンルンの方〜結構女性に多いのですが、まず、40度以上のお湯ですが皮膚、爪、髪の主成分であるアミノ酸タンパク...